あなたの人生において、最高に気持ちが良かった時は、どのような時でしたか

「あなたの人生において、

   最高に気持ちが良かった時は、

     どのような時でしたか?」

 

そして、「あなたのゴール(目標)は、

     どのようなものですか?」

 

この関連は、ものすごく大事ですよ!

 

「ゴールに意味ある

      感情だけを味わう」

 

ゴールに近づくと、「楽しい」「嬉

しい」「気持ちいい」「誇らしい」

などのプラスの感情を感じ、それが

さらなる前進のモチベーションにな

るのです!

 

いままで最高だった時の感情を思い

出してください。それだけでも気持

ちが良くなります。

 

その感情を、今の自分のゴール達成

を想像した時に、プラスしてみてく

ださい。

 

存分に味わってモチベーションとし

て使いましょう

 

さまざまに湧く感情の中で、ゴール

に無意味な感情は捨て、ゴールに意

味のある感情だけを味わうことにし

ましょう

 

 

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