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人生100年時代！ あなたが変われば、世界が変わる！ 私が３８年以上やり続けてきた、 「セルフコーチング」を公開します！ 私が、はじめて「セルフコーチング」に 出会ったのは、高校3年生の時でした。 高校の部活で空手部に所 […]

１．ゴールから逆算した「今、あるべき自分」をコンフォートゾーンに 　　設定する。 　　「コンフォートゾーン＝自分にとって居心地のいいゾーン」を設定 　　することを通じて、ゴールに向かって自らをステップアップさせて 　　い […]

あなたが最高の自分を見つける第一歩は「ゴール設定！」 最高の自分がどういうものかわからない最初のうちは、リアルにイメージできる「なりたい自分」をとりあえずゴールにすればOKです。 １．ゴールは「want to=やりたい」 […]

あなたのゴール設定の３つのポイント！ ゴール設定のテクニックをお伝えします。 「ゴール設定３つのポイントとは」 １.自分が本当にしたいことをゴールにする２.ゴールは現状の外に設定する３.ゴールは複数設定する 本日はまず１ […]

「コーチ」とは「馬車」を語源としています。「馬車」は目的地に向かいたい人を乗せて、目的地まで連れて行く乗り物で、ここから転じて「目的地に向かいたい人を目的地まで連れて行ってくれる人」をコーチと呼びます。「コーチング」は、 […]