セルフコーチング～その50～
【Have to なことをやると 自尊心が失われる】 これは個人だけでなく、組織全体でも 起きることです。 恐怖に支配された組織では、「～しなけ ればならない（have to）」という動機 付けで行動しています […]
セルフコーチング～その49～
「マインド（脳と心）は押されたら 押し返す」 モチベーションには２つあります。 ①恐怖に基づくモチベーションで 「強制的動機付け」といいます。 ②価値に基づくモチベーションで 「建設的動機付け」といいます。 一つ目 […]
セルフコーチング～その48～
「現状の外のゴールを他人に与え られてもそれだけでは動かない」 ゴールを現状の外に設定することで コンフォートゾーンが移行し、 いままで見えなかった多くの 情報が見えるようになります。 そして、現状とゴールとがかけ離れ […]
セルフコーチング～その47～
「現状の外のゴールとは、 より抽象度の高いゴールである」 ゴール設定の重要なルールの一つとして 「ゴールは現状の外に設定する」 があります。 その時に、どうやったら「ゴールは 現状の外に設定する」ことができる のだろう […]
セルフコーチング～その46～
「視点を高めれば より多くの情報が見えてくる」 新しいゴールを設定すれば、いままで 見えなかった情報が見えてきます。 しかし、設定するゴールによっては 少ない情報しか見えないこともある、 ということには注意が必要です。 […]
セルフコーチング～その45～
【ゴールが先、方法はあと】 ゴールがあれば、ゴールに関係した情報を 次々と認識できるようになります。 ゴール設定の時は、ゴールを達成する ための方法を知る必要はないのです。 これがゴールを達成する方法は後から 見えてくる […]
セルフコーチング～その44～
マインドの原則 【ゴールがあるからこそ知覚できる】 「ゴールがあるから認識が生まれる」 RASを覚えてますか？ RASは、五感を通じて知覚した情報から、 重要な情報だけを知らせてくれる脳内の フィルターシステムとして機能 […]
セルフコーチング～その43～
「すべての重要かつ永続的な変化は 内側からはじまる」 マインド（脳と心）の変化を伝授！ マインド（脳と心）の重要かつ永続的な 変化は内側から起こすということです。 外側からいくら強制されても無理なのです。 誰にも他人を […]
セルフコーチング～その42～
【未来を基準に考える「未来思考」】 未来を基準に考えるとは、すでに存在 しているように未来を考えることを いいます。 試合に勝った。 学位を取った。 ビルを建てた。 売上を上げた。 などなど・・・ 未来のゴールはすでに達 […]
セルフコーチング～その41～
【時間は未来から過去へ流れている】 「現在の思考が未来を決める」と言う 時に重要になってくるのが時間の捉え方 です。 多くの人は、時間は過去から現在、 そして未来に流れていると感じています。 過去に起きたことが原因で、現 […]