「自分の価値観を明らかにする」
前回、ビジョンを描く大切さをお伝え
しました。
ビジョンを描くためには、自分の価値
観を明らかにすることも、大切です。
たとえば、あなたは、なぜ働くのでしょ
うか？
いうまでもなく、豊かな生活を築きたい
からでしょう。
では、なぜ結婚し、子供をつくるので
しょうか？
あるいは、なぜ他人や社会のために自
分の利益をすすんで犠牲にすることが
あるのでしょうか？
あなたの選択と行動に理由を与えてい
るのは、価値観です。
価値観をはっきりさせれば、あなたの
将来のビジョンは、より鮮明に描くこ
とができます。
＜価値観を明らかにする５つの方法＞
①自分の体から心臓を取り出して、
手のひらにのせるところを想像し
てみる。
目を閉じて、強くイメージします。
あなたの心臓を取り出して、２分間
手のひらにのせてください。
その状態で、自分にこう問いかけま
す。
「私が自分の人生で最も望むことは
何だろう？」
たとえば、もっと長生きしたい、と
いうことかもしれません。
では、もう一度、問いかけてください。
「どのような人生をどれだけ長く生き
たいだろう？」
人生のクオリティも、人生の長さも、
じつはあなたの選択次第だということ
をじっくり考えてみましょう。
②命が脅かされる出来事を想像（あるい
は経験）してみる。
命が危険にさらされているとき、人間
は自分にとって一番大切なものが何か、
はっきりと理解します。
③痛みを経験する。
痛みは自由や正義といった、その人間
の核となる価値観に目を向けさせる。
④自分が本当に幸せだと感じるものは何
かを考える。
⑤厳しい質問を投げかける。
自分にこう尋ねてみましょう。
「私はこの人生で何に最も価値を見出
すだろう？」
「何のためなら命を賭けられるだろう」
自分一人の時間をとって、時間をかけて
ゆっくり、自分の人生の価値観を明らか
にしてみてください。
私自身も過去に時間をかけて価値観を
明らかにし、優先順位も決めました。