～３つのステップ～
それでは早速、【「最高のあなた！」
を見つける３つのステップ】をお伝え
していきます。
それでは、ステップ３お伝えします。
＜ステップ３＞
「未来で真実のゴールに到達している、
最高の自分」を見つける
ステップ３では、ついに、達成したとり
あえずのゴールを足がかりに、「最高の
自分」を見つける方法をお伝えします。
ゴールを達成するプロセスというのは、
「新たなゲシュタルトをどんどんつく
り上げていく」ことにほかなりません。
※ゲシュタルトとは、全体と部分とが
双方向的に関係して、安定的な状態
が維持されていることです。
たとえば、犬を知らない人は、尻尾や
足、目、毛並みなどを部分的に見せら
れても、それが何であるかはわかりま
せん。
でも、犬という概念を認識していると、
尻尾や足、目、毛並みなど、ほんの小
さな部分だけを見ただけで、瞬時に犬
だと認識できます。
こんなふうに、部分から全体の意味が
わかる、さらには未知の概念をも認識
できるのは「ゲシュタルト能力」があ
るからです。
人間ならだれでもこの能力を持ってい
ます。
ゴールを達成する過程では、スコトー
マがどんどんはずれていきます。
そうすると、より高く広い視野で物事
を見、考えることができるようになり
ます。
どこかの時点で、自分の設定したゴー
ルが本当に自分の望むことなのか、周
りの人のモノサシで決めたゴールなの
かがわかります。
気がついたら、ゴールを変えていいの
です。
「とりあえずのゴール」を設定して、
達成していく過程で、これがわかる
のです。
これが「未来で真実のゴールに到達
している、最高の自分」を見つける
プロセスなのです！
＜「最高の自分」を見つけるまとめ＞
①とりあえずのゴールを決める
②そのゴールから逆算して、「現在
の自分のあるべき姿」をコンフォ
ートゾーンに設定する
③コンフォートゾーンを維持する
ホメオスタシスの作用の結果、
ゴールを達成したら、もしくは
新たなゴールが見えたら、新た
なゴールとコンフォートゾーン
を設定する
④プロセス①～③を繰り返す
「とりあえずのゴール」はどんどん
変えていいのです。