～３つのステップ～
それでは早速、【「最高のあなた！」
を見つける３つのステップ】をお伝え
していきます。
＜ステップ１＞
「とりあえずのゴールを決める」
あなたが最高の自分を見つける
第一歩は、ゴール設定です。
最高の自分がどういうものかわ
からない最初のうちは、今の自
分がリアルにイメージできる、
「なりたい自分」
をとりあえずゴールにすればOK！
ゴール設定には６つのポイント
があります。
今日は５つ目のポイントをご紹介
します。
ポイント５：自我へのこだわりを
捨てる
「とりあえずのゴール」を考えるとき、
自我へのこだわりを捨てることも重要
なポイントです。
なぜなら、あなたが「私ってこういう
人」と認識している姿は、他人または
社会から見た自分の姿でしかないから
です。
そんな、他人や社会が勝手につくり
あげた自分を自分だと思い込み、そ
れに縛られている限り、「すでに無
限の力を持つ自分という存在の真実」
を見失ってしまうだけなのです。
自我は、あなたの心の中に存在して
いるだけで、「ある」と言えば、「あ
る」し、「ない」と言えば「ない」、
そういう空なる存在なのです。
自分自身とは何かを定義してみて
ください。
「私は、日本人です」
「私は川島隆幸という名前です」
「私は、両親と妻と暮らす４人家族・・」
「私は、○○会社で働く・・」
など、あらゆる情報を動員してもなお、
自分自身を特定する説明ができないの
ではないでしょうか。
「私」という存在、自我を決める要素
はすべて、「他者との関係」であって
自分自身ではないのです。
これを突き詰めていくと、私たちが
認識している事柄はすべて情報、
つまり、「マインド（脳と心）」の
なかの存在でしかないと言えます。
「すべての存在は、他者との関係性
のなかで、『これ』と認識・定義し
ている情報状態」だということです。
インドの哲学者である釈迦は「縁起」
と呼びました。
自我にこだわることはナンセンス
なのです。