【未来の記憶を作る】
「人生を変えていく映像を、
慎重かつ意図的に決定する」
ビジュアライゼーションとは、
「未来の記憶」を意図的に作ることを
言います。
ここで言う「未来の記憶」とは、
ゴールの世界の記憶のことです。
ゴールを達成した時の自己イメージを
自分の過去の記憶を使って作るのです。
公式「I×V＝R」
「イマジネーション×鮮明さ＝リアリティ」
この公式を利用してリアリティを
自ら作り出す作業です。
ビジュアライゼーションを別の言い方で
言うと、マインド（脳と心）で行う未来の
リハーサルです。
自分が望む世界、望むパフォーマンス
を行っている様子をリハーサルするのです。
何度も繰り返しやりましょう！
私もこれを何度も繰り返し、色々な
ゴールを達成してきました。
再現性のある方法です。
イマジネーションが鮮明であれば
あるほどリアリティとなって「無意識」
に保存されやすくなります。
そして、未来の記憶が、目の前の現在の
状況よりも臨場感が高くなった時、
ゴールは達成されていきます！